Dereotunun muhteşem 10 faydası! Bağışıklık sistemini destekliyor, tedaviye yardımcı oluyor

Dereotunun muhteşem 10 faydası!...

20 Aralık 2021, 13:28 0 Yorum

Pek çok yemeğin üzerine süs olarak kullanılan dereotu aslında düşük kalorisiyle diyet yapanlar ve sağlıklı beslenenler için çok değerli bir besin olarak öne çıkıyor. Kimyona benzeyen tadıyla baharat olarak da tüketilebilen dereotu A vitamini dahil pek çok temel vitamini de içinde barındırıyor. Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Sinem Türkmen, dereotunun faydaları hakkında bilgi verdi.

Koronavirüs sonrası görme kaybına dikkat! Bu belirtilere optik nevriti işaret edebilir

Koronavirüs sonrası görme kaybına...

20 Aralık 2021, 13:14 0 Yorum

Tüm dünyayı etkisi altına alan Covid-19, göz sağlığını da olumsuz etkileyebiliyor. Bu nedenle koronavirüs geçiren bireylerin tedavi gördükten sonra da göz doktoruna kontrole gitmesi önem taşıyor. Çünkü bazı kişilerde koronavirüse bağlı olarak konjonktivit, arpacık, göz kuruluğu gibi sorunlar ortaya çıkabilirken; bazılarında da görme kaybına yol açabilen optik nevrit gelişiyor. Memorial Şişli Hastanesi Göz Merkezi’nden Prof. Dr. Abdullah Özkaya optik nevrit hakkında bilgi verdi.

Sigara içiyorsanız risk 20 kat artıyor! İşte akciğer kanserinin 6 önemli nedeni!

Sigara içiyorsanız risk 20 kat...

20 Aralık 2021, 13:11 0 Yorum

Akciğer kanseri tüm dünyada ve ülkemizde kansere bağlı ölümlerde birinci sırada yer alıyor. Dünyada her yıl yaklaşık 1.6 milyon ve ülkemizde de yaklaşık 30 bin kişi akciğer kanseri nedeniyle hayatını kaybediyor. Akciğer kanserine bağlı ölümlerin yüksek olmasının nedeni ise teşhisin genellikle ileri evrelerde konulması. Öyle ki hastaların yaklaşık yüzde 70’inde kanser 3 veya 4’üncü evreye ulaştığında tespit ediliyor. İşte akciğer kanserinin 6 önemli nedeni!

Bilimsel çalışmalar tehlikeye işaret ediyor! Çocuklarda bu ciddi hastalıklar yaygınlaşıyor!

Bilimsel çalışmalar tehlikeye...

20 Aralık 2021, 12:51 0 Yorum

Çocuklarda son yıllarda artan sağlıksız beslenme ve hareketsizlik; kalp hastalıklarından obeziteye, diyabetten büyüme geriliğine dek bir çok önemli sorunun yaygınlaşmasına neden oluyor. Anne babalar dikkat! Bilimsel çalışmalar tehlikeye işaret ediyor! Çocuklarda bu ciddi hastalıklar yaygınlaşıyor!

Soğuk hava kalp krizini tetikleyebiliyor! İşte kış aylarında kalbi yoran 7 önemli hata

Soğuk hava kalp krizini tetikleyebiliyor!...

20 Aralık 2021, 12:46 0 Yorum

Kalp ve damar hastalıkları tüm dünyada en önde gelen ölüm sebebi olmaya devam ediyor. Öyle ki ülkemizde her yıl 200 bin kişi kalp damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Kış mevsiminde havaların soğumasıyla birlikte kalp damar hastalıklarının görülme sıklığı da artıyor. Bunun temel nedeni ise soğuk havanın damarları büzücü etkisi ve soğuk havada vücudun ısı ihtiyacını karşılayabilmek için kalbin daha fazla çalışmak zorunda kalması.

40 Yaş Sonrası Gelişen Görme Problemlerine Dikkat!

40 Yaş Sonrası Gelişen Görme...

16 Ekim 2021, 11:58 0 Yorum

Kadın erkek pek çok insan 40’lı yaşlara geldiğinde göz sağlığında birtakım değişiklikler yaşıyor. Miyop yani uzağı görme problemine sıklıkla erken dönemlerde rastlanırken, 45 yaş ve sonrasında genellikle yakın görme problemi ortaya çıkıyor. İşte 40 Yaş Sonrası Gelişen Görme Problemleri...

Sonbahar depresyonuna karşı 7 öneri! Kadınlarda daha fazla görülüyor, nedeni ise…

Sonbahar depresyonuna karşı...

16 Ekim 2021, 11:51 0 Yorum

Hayattan eskisi kadar keyif alamıyorum… Yoğun kaygı ve suçluluk hissi yaşıyorum… Büyük bir hüzün dalgası kaplıyor içimi… İş hayatımda eski performansımı gösteremiyorum… Gün geçtikçe sosyal çevremden uzaklaşıyorum… Dikkat! Bu tür sorunlardan yakınıyorsanız, ‘sonbahar depresyonu’ sizi de etkisi altına almış olabilir!

“Pilav üstü kuru iyi gider” diyenler… Bu besinleri tüketirken dikkat!

“Pilav üstü kuru iyi gider”...

16 Ekim 2021, 11:47 0 Yorum

Türk mutfağında bazı yemeklerin birlikte tüketilmesi yılların alışkanlığı. Genellikle yemek planlamaları yaparken ilk olarak akla bu eşleşmeler geliyor. Örneğin; kurufasulye-pilav, köfte-ayran, karnıyarık-pilav gibi… Ama bazı gıdaları birlikte tüketirken dikkatli olmakta fayda var.

Çocuklarda boy kısalığı hakkında en çok merak edilen 7 soru! Boy uzamada besinler etkili mi?

Çocuklarda boy kısalığı hakkında...

16 Ekim 2021, 11:42 0 Yorum

‘Eyvah çocuğum akranlarından daha kısa’, ‘Acaba basketbol mu oynasa boyunun uzaması için?’, 'Besinler var mıdır, çocuğumun boyunu uzatacak olan?’ Çocuğunun sağlıklı büyüme seyrinde olmadığı kaygısına kapılan ebeveynlerden en sık duyulan cümleler bunlar! Sahi, boy kısalığı ile günümüzde tedaviyle büyüme geriliği sorununa çözüm sağlanabiliyor mu?

Sağlıklı menopoz için altın öneriler! Bilimsel araştırmalar neye işaret ediyor?

Sağlıklı menopoz için altın...

16 Ekim 2021, 11:37 0 Yorum

Kadınların hayatında önemli dönemeçlerden biri olan menopozu günümüzde sağlıklı ve rahat geçirmek hatta ikinci bahara dönüştürmek mümkün. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Harika Bodur Öztürk, bu süreçte ortaya çıkabilecek fiziksel ve ruhsal bazı sorunların başta düzenli egzersiz olmak üzere yaşam tarzında yapılacak birtakım düzenlemelerle daha rahat geçirilebileceğini söylüyor.

C vitamini takviyesine ihtiyacım var mı? C vitamini nedir, faydaları nelerdir?

C vitamini takviyesine ihtiyacım...

13 Temmuz 2021, 15:39 0 Yorum

Günlük ne kadar C vitaminine ihtiyaç vardır? C vitamini nelerde var? C vitamini eksikliği belirtileri nelerdir? Gereğinden fazla alınan C vitamininin yan etkileri nelerdir? C vitamini nedir? C vitamini faydaları nelerdir? C vitamini kaynakları nelerdir? C vitamini takviyesine ihtiyacım var mı? Çocuğunuzda C vitamini eksikliği olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Biontech aşısının yan etkisi nedir? Biontech aşısı yan etkileri kaç günde geçer? Biontech aşısı koruma oranı nedir?

Biontech aşısının yan etkisi...

27 Haziran 2021, 20:38 0 Yorum

Pfizer-BioNTech tarafından üretilen COVID-19 aşısı, 11 Aralık 2020'de acil kullanım onayı alan bir aşıdır. Biontech aşısı MRNA yani mesajcı rna tabanlı bir aşıdır. Hücrelerinize koronavirüsün ‘’spike’’ adı verilen proteinin, nasıl yapılacağına dair talimatları verir. Bağışıklık sisteminiz bu proteini yabancı olarak algılar ve buna karşı antikorlar da dahil olmak üzere bir tepki geliştirir. Biontech aşısının yan etkisi nedir? Biontech aşısı yan etkileri kaç günde geçer? Biontech aşısı koruma oranı nedir?

Deri kanseri hakkında doğru bilinen 10 yanlış! İşte deri kanseri hakkındaki bilimsel gerçekler

Deri kanseri hakkında doğru...

21 Haziran 2021, 11:47 0 Yorum

Deri kanseri dünyada en sık rastlanan kanser türünde ilk sıralarda yer alıyor. Dünyada her yıl yaklaşık 2-3 milyon kişiye melanom dışı deri kanseri ve 132 bin kişiye deri kanserinin daha tehlikeli bir türü olan melanom tanısı konuyor. Türkiye’de de her yıl 16-17 bin kişi melanom dışı deri kanserine ve 1500-2000 kişi de melanoma yakalanıyor. Deri kanserlerinin önlenebilir olan en önemli nedeni ise zararlı güneş ışınlarına korunmasız maruz kalmak!

Gözde alerji mevsimi başladı, kaşımayın! Alerjik konjonktivit nedir?

Gözde alerji mevsimi başladı,...

21 Haziran 2021, 11:43 0 Yorum

Türk Oftalmoloji Derneği, mevsimsel göz alerjilerinin artış yaşandığı bu dönemde özellikle pandemi şartları sebebiyle gözlerin kaşınması şikayeti ve halk arasında ‘kırmızı göz’ adıyla bilinen göz alerjisi (alerjik konjonktivit) için uyulması gereken önemli hijyen kuralları hakkında uyarılarda bulundu. 

Psikolog İlkim Seray Kılınç: Yetersizlik duygusu kıskançlığı besliyor

Psikolog İlkim Seray Kılınç:...

21 Haziran 2021, 11:39 0 Yorum

Kıskançlık, kişinin ilişkisine zarar verdiği kadar duygusal olarak yaralanmasına da neden oluyor. Kıskançlığın hakim olduğu ilişkilerde ihmal edilme, duygusal ve cinsel isteksizlik, iletişim kuramama, partnere saldırma, doyumsuzluk gibi durumlarla karşılaşıldığını belirten Uzman Klinik Psikolog İlkim Seray Kılınç, yetersiz hisseden kişilerin kıskançlık duygusunu daha yoğun yaşadığına dikkat çekiyor.

Çileğin bilinmeyen 5 müthiş faydası! Diyetisyen Semih Üresin açıkladı

Çileğin bilinmeyen 5 müthiş...

19 Haziran 2021, 19:09 0 Yorum

İnsan sağlığı üzerindeki etkileri pek çok çalışma ile kanıtlanmış olan çilek, C vitamini başta olmak üzere birçok vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin bir meyve. Akdeniz diyetinde de önerilen çileğin özellikle mevsiminde tüketilmesi gerekiyor. Liv Hospital Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Diyetisyen Semih Üresin çileğin bilinmeyen 5 muhteşem faydasını paylaştı.

Meyve tabaklarında saklı gizli tehlike! Mürdüm eriği, dut, şeftali, üzüm, kiraz ve diğerleri…

Meyve tabaklarında saklı gizli...

19 Haziran 2021, 18:46 0 Yorum

Mürdüm eriği, dut, şeftali, üzüm, kiraz ve diğerleri… Birbirinden lezzetli yaz meyveleri sıcak yaz günlerinde gerek tatları, soğuk ve bol sulu yapılarıyla, gerekse görünüşleriyle iştah kabartıyor. Ancak dikkat!

Stres uyku bozukluğu nedeni! İşte kaliteli uyku için dikkat edilmesi gereken 8 kural

Stres uyku bozukluğu nedeni!...

15 Haziran 2021, 20:38 0 Yorum

Sağlıklı ve kaliteli bir yaşamın vazgeçilmez özelliklerinden birisi kuşkusuz yeterli ve rahat uykudan geçmektedir. Günde erişkin bir insanın ortalama 7-8 uyuduğu düşünülürse insan ömrünün üçte biri uykuda geçiyor demektir. Dolayısıyla yeterli miktarda ve kaliteli bir uykumuzun olması, hem sağlığımızı korumamız hem de gün içinde günlük işlerimizi yerine getirebilmemiz için vazgeçilmez bir zorunluluktur.

Diyetisyen Melis Gülbaş: Karaciğer sağlığınızı detoks ile destekleyebilirsiniz

Diyetisyen Melis Gülbaş: Karaciğer...

15 Haziran 2021, 20:26 0 Yorum

Günlük hayatta maruz kalınan toksik yük tahmin edilenin ötesinde olabiliyor. Vücut, tüketilen besinler, kullanılan eşyalar ve kozmetik ürünler sonucu toksinlere maruz kalabiliyor. Tüm bu toksinlerden vücudu karaciğer arındırıyor ve temizliyor. Daha birçok önemli görevi olan ve vücudun doğal temizleyicisi olan karaciğerin de temizlenmesi ve arınması gerekiyor. Memorial Wellness Beslenme Danışmanlığı Bölümü’nden Dyt. Melis Gülbaş, karaciğer sağlığının korunması için uygun detoks uygulamaları hakkında bilgi verdi.

Sigara, mesane kanseri riskini 6 kat arttırıyor! İdrarda kan görülmesi durumunda...

Sigara, mesane kanseri riskini...

15 Haziran 2021, 19:22 0 Yorum

İdrar kesesi olarak bilinen mesane, kanserin geliştiği organlardan biri. Mesane kanserinin dünyada 100 bin kişiden 9’unda görüldüğünü, Türkiye’de ise görülme sıklığının yıllar içinde arttığı belirtiliyor. Doç. Dr. İlker Tinay, sigaranın mesane kanseri riskini 6 kat arttırdığını belirterek önemli uyarılarda bulundu.